Uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra nhiều không?

uong-nuoc-dua-co-lam-kinh-nguyet-ra-nhieu-khong

Không chỉ là loại nước uống bổ dưỡng cho cơ thể, nước dừa còn rất tốt cho chị em hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt. Vậy uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra nhiều không?

Nước dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng, như protein, chất béo, đường, các khoáng chất như canxi, kali…và các vitamin C.

Nước dừa có tính ngọt, không độc, có tác dụng ích khí, giải nhiệt, đặc biệt, nước dừa vô trùng có thể sử dụng làm dung dịch tiêm truyền tĩnh mạch, trị tiêu chảy. Theo kinh nghiệm dân gian, nước dừa có thể giúp giảm đau bụng kinh, cải thiện chứng chậm kinh và điều hòa, ổn định kinh nguyệt.

Kinh nguyệt ra nhiều hơn do uống nước dừa có thật không?

Theo kinh nghiệm dân gian, uống nước dừa có thể làm kinh nguyệt ra nhiều hơn, thường được dùng trong trường hợp kinh nguyệt ra ít, kinh nguyệt ngắn. Mục đích là giúp kinh nguyệt ra đều, lượng máu kinh vừa đủ và ổn định như một chu kỳ kinh nguyệt bình thường.

Nước dừa được coi là một trong những loại thức uống hỗ trợ tạo máu rất tốt, vì chứa nhiều vitamin, chất  chống oxy hóa, khoáng chất…Đồng thời, đây cũng là loại nước giúp bổ sung dinh dưỡng hiệu quả đối với người suy nhược, ốm đau. Do đó, nước dừa có thể sử dụng trước, trong và sau những ngày hành kinh, nhất là chị em kinh nguyệt ra ít, thời gian hành kinh ngắn.

uong-nuoc-dua-co-lam-kinh-nguyet-ra-nhieu-khong
Uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra nhiều không

Dưới đây là một số tác dụng của nước dừa đối với kinh nguyệt phụ nữ:

– Giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt: Trước khi có kinh, chị em thường trải qua các triệu chứng khó chịu, chán ăn, đau lưng, căng tức ngực…Do đó, uống nước dừa rất tốt để giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt. Tuy nhiên, trong thời gian này không nên uống lạnh để  tránh gây đau bụng kinh.

– Giảm đau bụng kinh: Các chất dinh dưỡng và khoáng chất trong nước dừa giúp tử cung được điều hòa, giảm co bóp, từ đó giảm các cơn đau thắt bụng kinh hiệu quả. Chị em nên dùng 2 ly nước dừa mỗi ngày để giảm triệu chứng đau bụng kinh, giúp vượt qua “đèn đỏ” một cách nhẹ nhàng.

– Giúp kinh đến sớm: Nếu chị em bị chậm kinh, hãy uống 2 ly nước dừa để máu kinh được “đả thông”. Thậm chí, đây cũng là cách mà nhiều chị em giúp kinh nguyệt đến sớm để chuẩn bị những kế hoạch đi chơi, tắm biển…mà không cần phải  trì hoãn kinh nguyệt.

Giải đáp thắc mắc: Nguyên nhân tác kinh là do đâu?

Một số lưu ý khi sử dụng nước dừa

Mặc dù nước dừa là loại thức uống rất tốt cho chị em, nhưng cũng không nên quá lạm dụng để tránh ảnh hưởng sức khỏe.

– Nếu đi ngoài nắng, về đến nhà mà uống quá nhiều nước dừa có thể gây cảm giác ớn lạnh, đầy bụng, sốt.

– Các bạn hoạt động thể dục thể thao, trong thi đấu mà dùng nước dừa có thể làm giảm sức dẻo dai, sự phản xạ, chân tay rũ rượi.

– Đặc biệt, những người có thể tạng như: da xanh tái, tay chân lạnh, ăn uống chậm tiêu, dễ bị tiêu chảy…thì không nên uống nhiều  nước dừa.

Khi gặp vấn đề rối loạn kinh nguyệt, chị em nên đi khám để chẩn đoán nguyên nhân, từ đó có phác đồ điều trị phù hợp. Vì tình trạng kinh nguyệt không đều có thể cảnh báo các bệnh phụ khoa, nếu để kéo dài sẽ ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, gây vô sinh, hiếm muộn ở nữ giới.

Hi vọng những thông tin trên giúp ích cho chị em. Mọi thắc mắc hãy gọi tổng đài 02437 152 152 hoặc 0969 668 152 để được tư vấn thêm.

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *